Präsenz-WORKSHOP mit

Feldenkrais & Stimmentfaltung

(mit GISELA WEIGAND - Studio für Feldenkrais & Stimme)

Balance ist eine Empfindung, für die sich unser Körper jeden Moment neu einpendelt.

Dazu hat der Mensch, auf zwei Füßen aufgerichtet beste Möglichkeiten, aber aufgrund seiner Länge auch komplexe Herausforderungen.

Sowohl physische als auch emotionale Erlebnisse haben einen Einfluss auf die Statik unseres Körpers. Sein muskuläres Zusammenwirken ändert sich im Gespräch mit der Schwerkraft jeden Moment. Unser Nervensystem kann erinnern und lernen, sich möglichst schnell auf neue Begebenheiten einzustellen. Dabei hilft eine Wahl zwischen verschiedenen Handlungsweisen, so dass Unterschiede in der Qualität von Balance erkennbar werden.

Unsere Augen, das Gehör, der Tastsinn mit seinen unzähligen Sensorzellen, sind die führenden Balanceentwickler. Auch die Position des Kopfes im Bezug zu Schultern und Rumpf spielt eine Rolle, wie ich mich im Raum orientiere, über meinen Hüftgelenken balanciere und meine Füße nutze.

Oft wissen wir gar nicht mehr, wie sich Balance eigentlich anfühlt. Die Dysbalance ist uns zur Gewohnheit geworden. Dann kann es leichter zu einem Sturz, Verletzungen und psychisch langanhaltender Belastung kommen, die uns erst recht aus der Balance bringen.

Wie können wir zurückfinden in vitale Kontexte rund um unsere Mitte?

Mit feiner Beobachtung, bei angenehmen und ungewöhnlichen Bewegungsmomenten rund um unsere Mitte, beschreiben wir sie neu. Wir vernetzen unsere Gehirnhälften neu im Spiel mit der Schwerkraft, dabei entdecken wir Zusammenhänge, die unser Skelett einstmals aus dem Lot brachten und andere, die uns wieder dahin zurückbringen. Da verändert sich starres ins bewegliche, stabil geglaubtes ins poröse, unruhiges ins ruhige.

Unser Stimmklang hat in seiner räumlichen Ausdehnung bestes Mitspielen in unserer Balance, sowohl körperlich als auch seelisch. In ihm wird eine bewegliche, ruhige Mitte hörbar und fühlbar. Im Tönen suchen und tasten unsere Ohren eine Balance zwischen Unterdruck und Druck am Doppelventil im Kehlkopf. Stellt sie sich ein, überrascht sie uns mit Mühelosigkeit in der Klangentwicklung und Neutralität in der emotionalen Einstellung.

Wer mag nicht der Leichtigkeit des Seins begegnen?

Kursgebühr: 125,-€ | inkl. MwSt. | als berufl. Coaching absetzbar

Anmeldung + Info:

GISELA WEIGAND
Studio für Feldenkrais & Stimme

www.gisela-weigand.de
info@gisela-weigand.de
fon 06421.41508

Düsseldorfer Str. 81 · 51063 Köln
Telefon: 0221.16869213

Erfurter Straße 2 · 35039 Marburg
Telefon: 06421.41508

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